你的新学期研究生日常还好吗？

开学近一个月，正式上课两周左右

大家的生活逐步进入正轨

研三的同学正奔波于宣讲会与面试场

或为继续升学而奋斗着

研二的同学开始为中期考核熬夜焦虑

或者继续思考人生

那么研一新生呢？

已经开学一个月的他们

新学期带来的种种新情况似乎也趋于平常了

真的是这样吗？

“食堂吃得习惯吗？”

“适应广州的天气了么？”

“学习和生活中有遇到哪些困难？”

“你的研究生日常，还好吗？”

为此，我们采访了多名研一新生，从中选取了较为具有代表性的几位同学，并且就大家的困惑与感受，分别咨询了有相关经验的师兄师姐，希望通过这些过来人的回答，给大家一些帮助。

01

@空有一颗减肥心的美食博主

经济学院，研一

“逐渐被热情的太阳晒黑，还有点小焦虑”

呃，广州的天气真的太热了。来自江南水乡的妹子表示分分钟黑成炭啊，开学以后更是以防晒都拯救不了的速度变黑，一个月不到，感觉自己已经快换了个人，哭泣，迫切地想知道如何防晒最有效，以及怎么修复被晒惨了的皮肤啊！

还有就是，感觉挺忙的，和本科的时候感觉不太一样，适应期可能比自己预想的要长一些，工作或者学习感到累的时候就特别想回家，但又没时间（主要原因其实还是机票太贵，不知道学校大概什么时候发奖助学金补贴一下呢~）

“防晒心经走一波”

@miss.giraffe

经济学院，研二 

说到广州的气候，可能大家都会觉得很湿，但其实也有空气很干燥的时候，比如现在，作为一名混合肌偏油星人，日常保湿的重要性真的不必多说了，我自己的话通常保持每周两片补水面膜的量，日常用水乳也大多是偏补水型，并且个人来讲不太相信功效型的护肤品和产品。

还有最重要的一点，就是防晒，紫外线才是造成一切皮肤问题的“罪魁祸首”！我通常出门只做一些基础护肤和防晒措施，因为皮肤缺水的状态下粉底液会导致浮粉和闷痘的情况，另外，划重点了！！各位小仙女们，出门请常备晴雨两用伞好嘛~除非下雨，挡的其实是紫外线呀。

其实，保持好的皮肤状态最重要的是要保持愉悦的心情，坚持多读书多看报，少吃零食多睡觉~

至于奖助学金问题，去年奖学金发放的时间大约是11月，今年详情请及时关注各学院网站~

02

@五五

力学与建筑工程学院，研一

“迷失在教学楼和食堂，作业也不简单”

暨大拥有一个我所见过最为气派的教学楼，但也是最“孤独”的教学楼，在楼下看着非常赏心悦目，可是去晚了排不上队，爬上11楼让我哭晕在厕所，啊，不对，哭晕在楼梯间。

暨大一共有五个食堂！不过其中四个食堂是在一栋楼里的......吃饭的时候排的队简直可以绕食堂三圈！（所以每天的主题都是排队啦）另外食堂的口味有点偏淡，除了清真餐区仿佛吃不到辣的食物，隔壁宿舍的湖南人只能用老干妈拌饭，日日以泪洗面......

再说说图书馆，图书馆没有任何槽点，非常满意和自豪，环境静谧，给人很舒服的感觉，非常不爱学习的我到了图书馆也能静下心来，徜徉在知识的海洋中，无法自拔，所以我决定了——图书馆就是我的第二宿舍！

至于学习的感想，深刻感受到研究生阶段的课程确实比本科要难很多，一不留神就会跟不上，所以还是不能松懈！抢占前排和认真完成作业，相信自己一定可以的。

工作建议的话，看到秋招的师兄师姐忙碌的身影，想到自己应该清醒一点，不要沉浸在象牙塔生活之中，还是要尽早为日后多作打算，不论是读博、出国还是工作，都需要给自己定下一个目标，让生活有一些目的，而不是随波逐流，看似忙碌，实际上不知道自己要什么，只是做一些无用功。

“早做规划，明确目标，适时调整”

@黑加仑王子

信息科学与技术学院，研二 

首先，请务必在研一上学期修满所能修到的所有学分，保障研一下学期只有两节课，其他时间充分的运用到科研中，至于选课技巧可询问直系学长学姐。对于理工类的同学而言，一般来说老师上课挺快，个别老师会考虑到跨专业的同学或者外招生，在前几堂课放慢节奏给学生补习基础知识。作业不是很多，但有些课需要自己做PPT，对于自主学习的要求还是比较高的。至于考试，力建学院对学生不会设置过于严格的难度，你能考进来就不应该挂科。

学习上：首先是和导师确定方向，通过查略基础知识，并多和自己同方向的前辈交流，学会查google scholar。如果你是专硕的同学，那么你只有研一下学期的时间可以全身心提升技能，接着就是毕业论文和秋招的混合双打；至于学硕的同学，请放下过多的欲望，在你面前只能有无尽的文献和满屏的图纸，论文见刊是道天堑，信息时代的爆发意味着每一秒都有一个idea被占用，所以得抓紧时间。

目标：如果准备就业的话，可以参考老师过往带出来学生的质量作为平均线，根据自己的努力程度选取目标，并在招聘中做好充足的准备。

时间分配：研一除了上课的时间，可以安排在感情和兴趣上；研一下学期之后，除了三餐和节假日，一般学习时间从8~23点，每周运动3次保证身体机能不退化，水果蔬菜牛奶一样不能少，如果晚上不困的话，可以准备TOEFL和IETLS。

有些课安排在很高的楼层，学弟学妹们有两种合理的选择：

1.7点出门，吃完早餐，7:30之前电梯都是不用排长队的。

2.晚点出门则最好带走早餐，免得疾走和爬楼从而导致胃结石。此外，还有一个小提醒，那就是最好从一楼开始乘坐，虽然可能会在二楼被“截胡”坐满，但概率较小。

 重口味的食物：日常清淡，偶尔加餐吧~

03

@丸子

管理学院，研一

“需要努力的地方有很多，也需要顾及身体”

暨大的食堂我觉得还不错，虽然口味比较清淡，但是大部分都不难吃，而且因为吃得清淡都不长痘了，算是小赚一笔~

宿舍很幸运地分到了周转楼，八人间，房间超小而且只有一个卫生间，但是可爱的室友们总是能让这些不愉快统统都烟消云散。

校园里的树木都非常高大，环境优美，老人小孩也随处可见，比起校园更像住宅区，或者是公园，和以前的校园感觉不太一样呢。

刚来广州就因为肠胃炎发烧了，生病的时候超级想家，大家还是要照顾好自己啊！适当多锻炼一下还是很有必要的。

参加了研会，遇到了很多“优秀”又美丽的小姐姐，希望能一起进步一起早日脱单呀。还有一直都很优秀的师兄师姐们，也给我了许多帮助！

作为一个只有12人的小专业，上课时老师一提问我就觉得无处可躲瑟瑟发抖，莫名的压迫感也让我忍不住想多蹲蹲图书馆，课程作业也不敢马虎……开学前就收到了师兄师姐的忠告：多读paper少睡觉。但是我好像记反了，以后的日子多多努力吧！

“牢牢掌握基础知识，勤于实践，不忘锻炼”

@嘎嘣脆

先进耐磨蚀及功能材料学院，研二

一转眼，自己就变成老生了，作为一名师兄，我想对师弟师妹说的是，好好利用暨大这个平台，找好自己的位置，在兼顾学业的基础之上，抓住青春的尾巴（我们都老大不小了，手动捂脸），做自己喜欢做的事情。我们学院每个专业的人数也不多，所以对于专业课程的学习，还是有不少相通的地方，我觉得对于考上暨大的同学来说难度应该不大，只要按照老师上课的要求来做，不会存在太大的问题。至于专业课的学习，这个专业的特点决定了我们要对学习的东西有深刻的把握，拥有专业视角，所以我认为最重要是把握好最基础的那部分知识，同时多跟自己的导师或者授课老师沟通，尽快跟导师确定自己的课题，根据自己的研究方向来主攻某些知识点，多看文献，及早进行自己的课题。

当然，对于家庭经济条件不是很好的同学来说，比如我，在研一的时候就可以利用自己的业余时间来进行“三助”工作，这也是不错的选择，从我身边从事“三助”工作的同学来看，大家普遍觉得暨大的“三助”工作强度都不大，老师也很nice，同时在“三助”的岗位上还有机会接触整个暨大的同学，对于扩展自己的社交圈很有帮助。

还有，学习和工作之外，身体还是蛮重要的，可以到旭日运动场跑几圈，出出汗，这样非常有助睡眠。最后，祝愿各位师弟师妹在暨大每天开开心心，工作、学习、课题顺顺利利。

04

@晓轩

公共管理学院，研一

“对新生活适应良好，充满期待”

虽然相处的时间不长，不过开学来遇到两个特别漂亮又爽快的四川室友，气味相投，相处得很愉快，兴趣爱好的相同让我们能一起愉快玩耍，同时学习方面也能互相帮助。还有，整个专业的同学都特别率真可爱，格外团结，让人感觉很温暖。马上要一起上场打篮球赛了，这在我的世界里本是不可想象的事情，但是因为有大家一起，不管是比赛还是表演，想必都会成为美好的记忆，这一切都让我感受到新学期的美好。

最后是我的同事们，遇到校研会，开启了我新媒体工作的新起点，通过拍摄部门视频那段短短的时间，让我感受到部门里各院的伙伴们都充满热情，很期待接下来的表演舞台、工作和聚会中更多的接触。

虽然对于学习和工作方面还有许多不明白的地方，不过相信我在暨大能成为更好的自己。

“学会均衡时间，充实自己”

@小航林

新闻与传播学院，研二

如果算上见习生的时间，在研会呆了差不多有两年。当时加入研会很大的一部分原因也是想弥补本科没有加入任何社团组织的遗憾~

现在的我呢，已经从一个完全没有任何学生工作经验的小白，一步一个脚印在研会里学习和成长起来啦，其实还挺感激这段时光的。说起最大的收获就是认识了很多可以彼此真心相待的朋友吧。其实研究生阶段大家每个人都挺忙的，除了室友、同门，或者同班之外，可能交际圈也会相对比较窄。而在研会的工作中，我认识了很多不同学院，不同专业的可以一起努力的朋友，非常开心。除此之外，对于学习和工作呢，还是要平衡好。就我个人来说，在研会我所需要负责的工作是兴趣，会让我很满足和开心，我会把它当做调节学习和生活的调味品，充实和锻炼自己。但是同时，也得首先要清楚自己的身份是一名学生，学习是本分。

因此，要平衡这两者，很重要的一点是要适当区分和适时抽离自己。比如说，你可以在办完一场活动之后去图书馆！

05

@haze

文学院，研一

“担心课程作业/论文”

刚刚开学的时候，的确是很兴奋的，不过上了那么几周的课之后（还是专业课比较少的情况），发现和自己之前所设想的学习生活有些不同。首先是老师不会太过于明确的教授知识点，更倾向于知识点的激发以及思维层面的导向，所以上起课来总感觉有些迷茫，即使布置了推荐阅读书目和论文，看起来也有点没有章法。

其次是课程作业，我们的专业课没有“考试”，全部是以课程论文作为考核，可能是因为学习时间不长，所以现在还是一头雾水，而且课程的展示内容也占据了很大一部分，不清楚老师的要求，对于展示的内容也把握不佳，导致每次都是战战兢兢的，可能需要多和老师沟通交流吧。

最后，就是深感自己需要加强的地方太多了，无论是理论上的学习还是实践经验的缺乏，都是今后需要努力的方向。

“提高效率，脚踏实地，积极与老师沟通”

@Juno

文学院，研二

1. 做pre要首先从自己的兴趣出发，选择自己喜欢研究的方向，可以提前为毕业论文做准备。写论文（做展示）要注重逻辑结构，各个章节的关系要仔细考虑。写论文要脚踏实地，注重原创性，不要急于求成去大篇幅借鉴别人的论文，要有自己的思考。

2. 推荐的书目尽量都要阅读，可以有侧重地选择精读或泛读，根据自己喜欢的方向或者毕业论文的选题来取舍。在阅读过程中，要学会做读书笔记，根据同一类型的问题或者自己的思考来记录，方便以后写论文的时候翻阅。

3.我跟导师的相处是“长辈+朋友”的模式。首先我们要尊重导师，对待导师要有礼貌，尽最大努力做好导师交代的任务。其次我们要经常与导师沟通交流，像朋友一样相处，讲述自己内心的真实想法。不管是学习还是生活，导师都给了我很多中肯的建议。

06

@特立独行的猪

新闻与传播学院，研一

“研究生的学习和本科真的不一样”

我觉得可以用两个词来描述我入学后的体验，那就是压力和动力。

压力主要来自同学和课程，研究生真的是和本科非常不一样的阶段。其一，可以接触到很不一样的同学，这种不同主要是指知识和见识层面，尤其是在课堂讨论和回答上，他们都非常优秀，同侪压力无疑了。其二，研究生的课程设置也一改以往的"接收模式"，更多是"讨论模式"，一旦讨论就涉及到自己的知识储量，每每于此就会恨自己读书太少，思考也过于肤浅。

动力其实是来源于上面的压力。因为这一切都充满着挑战，让我想要通过这种不断地打破和重塑，来慢慢地进行积累沉淀，而这带来的不仅是知识的提升，更是一种成长，也令我对未来更加充满干劲～

“压力转化为动力，及时充电”

@我是晓营

新闻与传播学院，研二

恭喜你，在入学后立即体会到研究生学习和本科学习的不同点，说明你已经处于改变的起点了。这是一个好的开端，有这种“生存”意识，说明你在真切地体会每一天，你与生活在认真对话。接下来，就是带着你的疑惑和问题意识在暨南园寻找属于你的答案。

首先，对于无论是在课堂上还是在日常交流中你感受到的压力，这种来自外部的对比性压力和来自内部的自我标准不断提高的内生性压力，不必恐慌，带着压力高兴地前进即可。也即，对于外部对比性压力，你要为你遇到暨南园这一更高的提升平台而开心，积极与你的同学和老师交流，谦虚地倾听不同的观点，无论对错，这会大大开阔你的视野，改变你的思维方式。毕竟世界很大，不只是你的生存经验所给你的生活哲理是真理，开放平和的心态看待他人的言行举止，你会发现许多有趣的人和事。其次，对于不断提升自己的内部性焦虑压力，这一方面是你内心的成长需求，另一方面，还是来自你所处的环境的改变。因此，归根结底，这需要你不断充实自己，不断为自己充电。

充电方法很简单：

1，跟着导师或者任课老师的研究方向，尝试去深入了解，读相关的书目和文献资料，一方面去了解他们在研究什么，另一方面，去发现自己适合哪些方面的研究。

2，跟不同专业的同学多交流，不要局限于新闻传播学专业的知识。你的思维不够开阔，你的讨论不够有新意，这就说明你的知识储备太过于狭隘，多去接触其他学科的知识和观点，将会让你成为一个丰富的人，无论是思想还是情感上。

3.多去尝试，不怕出错，时刻保持新鲜感。研究生阶段的压力会消耗你对知识和生活的很多新鲜感。看不完的文献和赶不上的知识储备会打击你的自信心。但在潜移默化中，你已经在成长，但前提是你在不断尝试和不断行动。因此，不要害怕，不要犹豫，只管去喜欢你所喜欢的就好。

感谢上面几位学长学姐的分享与嘱咐，小编概括起来主要有三点：

• 明确定位，规划目标，早做生涯规划；

• 自主学习，勤于思考，多读书多实践；

• 劳逸结合，合理安排，养成运动习惯！

研一新生们来到暨大不过一个月

正式上课也就两周左右的时间

有不适应的地方也是很正常的

对于出门时找不到路的慌张

对于炎热天气的无奈

对于饮食方面的苦恼

对于课堂讨论/作业的焦虑

……

我们需要时间去调整适应

也需要实际行动去摸索解决

多听听学长学姐的建议

多主动积极思考，适当调整自身

很多问题就会迎刃而解了！

希望大家都能尽早过上

你设想中的研究生日常生活！

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文字|刘梦秋 部分由受访者提供  

图片|刘梦秋 部分来源于网络

排版|刘梦秋

责编|夏紫薇 彭筱航